Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 63,63g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Кофе, Кедровые Орехи , Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Окей Купаты Куриные с Сыром Жареные, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Päivällinen: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Майонез, Красные Помидоры, Топинамбур, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Välipalat/Muut: Киви, Груша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|