Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 158,41g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Grovo Удобное Яйцо. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: ВкусВилл Торт Ягодный, Говяжий Стейк (Только Постный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|