Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 70,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 116,08g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Овсяноблин шоко, Золото Полесья Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Домашняя ветчина. Lounas: Домашняя ветчина, Шебекинские Макароны Отварные, Фаршированный перец курицей и помидорами. Päivällinen: Вологжанка Кефир 1%, Домашняя ветчина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|