Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 85,52g | Hh: 198,13g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Здравник Цикорий Растворимый, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Сахар, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Здоровей Шарики из Зелёной Гречки, Фруктоза, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Чечевичная каша с мясом. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Цукаты, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 9%. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Рис Вареный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|