Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 44,68g | Hh: 71,73g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Гречка Отварная. Lounas: Сметана , Вареное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста, Leti Печенье Мультизлаковое. Päivällinen: Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Лечо, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ого, Вы месяц назад весили 58?
Ух вдохновляет! Спасибо!
04 kesä 20 jäseneltä: Tory Jordan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lemehova1902
|