Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 57,46g | Hh: 37,08g.
Aamiainen: Röd Het Chili Peppar, Vitlök, Spenat, Kokosolja, Ägg (Hela), Grönjuicen. Lounas: Garant Strimlad Vitkål, Thai Kycklinggryta med kokosmjölk. lisää...
|
|
3601 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Fitbit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannahskoll
|