Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 111,88g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Каша пшено тыква, Ирис Лён Коричневый. Lounas: Грабли Селедка Малосольная, Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Творог 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psiheya_90
|