Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 82,32g | Hh: 170,06g.
Aamiainen: Кофе, Изюм, Орехи Кешью, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Päivällinen: Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%, Аджика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Булгур (Вареный), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Välipalat/Muut: Сметана , Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|