|
Итог поддержки- ог 86, от 77, об 96(+2см)
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 15,51g | Hh: 31,54g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайская Сказка 9 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
блин, как не хочется сушиться, но очень надо(((🐷
11 touko 20 jäseneltä: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|