Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 57,49g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Zero Джем Яблоко с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Маслины, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Zero Джем Яблоко с Корицей, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, 3 Fish Форель Слабосоленая. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, 3 Fish Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|