Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 128,30g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Joya Soya Миндальное Молоко, Vитамин Брокколи Капуста, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Päivällinen: Ярмарка Нут Вареный, Замороженная Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Глобус Торт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikanasurova
|