Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 34,07g | Hh: 123,91g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Сосиски Молочные. Päivällinen: Жареная Курица, Рис Вареный, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Ниагара Vips Cola Cherry, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. lisää...
|
|
1401 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EVIL1HAMSTER
|