Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 41,26g | Hh: 145,88g.
Aamiainen: Lemon, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Ikan, Tumis Kangkung, Putih Telur, Nasi Merah. Päivällinen: Buah Pir, Bakwan, Pie Susu, Bakwan, Dadar Gulung. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|