Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 148,50g | Hh: 64,60g.
Aamiainen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Куриное Филе, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|