Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3044 kcal
|
Rasva: 194,93g | Prot: 193,23g | Hh: 129,58g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Индилайт Бедро Индейки, Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Желатин Пищевой, Картофель. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Бекон Индейки, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Оливковое Масло, Велком Грудинка Домашняя, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Продиет Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|