Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 72,35g | Hh: 93,97g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри, Запеканка из курицы. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|