Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 138,24g | Hh: 166,71g.
Aamiainen: Жайвір Козинак Ассорти с Миндалем, Сильпо Грейпфрут , Домашнее Яйцо, Метро Киви, Mlekovita Йогурт Безлактозный, World's Rice Мука Рисовая, Spela Клубника, Haferflocken Овсяные Хлопья, Своя Лінія Молоко 2,5%, Лавка Традиций Творог, Сильпо Банан. Lounas: Yarych Крекер Нежный , Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Кабачок, Сто Пудов МАШ Боби Мунг, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Päivällinen: АТБ Огурец, Biraghi Пармезан, Novus Салат Буряковый, Santavita Кунжут, Домашка Нут Вареный, Пп Куриное Филе. Välipalat/Muut: Премия Миндаль Сушеный, Эко Кокосовая Стружка , President Творог 0,2%, Biraghi Пармезан, Manteca Семена Чиа, Mlekovita Йогурт Безлактозный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|