|
Как же я рада увидеть 8 первой в весе. Надеюсь, 9 больше не будет. Идём дальше
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 28,18g | Hh: 172,26g.
Aamiainen: Рахат Лукум, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Гренки Домашние, Макароны по Флотски. Lounas: Верная Цена Блинчики с Мясом. Päivällinen: Морозко Блинчики с Клубникой. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|