Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 46,86g | Hh: 150,14g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Mes P'tits Secrets Choco Duo, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Sojasun Mangue, Auchan Lait Écrémé, Pêches, Fraises, Crème Fraîche Épaisse, Weight Watchers Gratin de Courgettes, Tomates, Pommes de Terre & Jambon, Marque Repère Surimi. Päivällinen: Sojasun Mangue, Pad Thai. Välipalat/Muut: Milka Chocolat au Lait, Sojasun Mangue, Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Maltesers Maltesers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|