Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2010
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 41,40g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: coffeemate coconut, Nature Valley Oats n Honey, coffee. Lounas: Yoplait Cherry Pomegranate, Honey Mustard, Chicken Breast, Alessi Garlic Breadsticks, Apple Cider Vinegar, Hellmans Real Mayonnaise, salad. Välipalat/Muut: Cinnamon Graham Cracker, Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TexasTerra
|