Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 78,49g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Киви, Магнит Цедра Апельсина , Мёд, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Золотая Пашня Геркулес, Бежин Луг Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сливы, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яйцо, Клубника. Päivällinen: Клубника, Морковь, Щи с Мясом, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Чай, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Välipalat/Muut: Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Dirol Жевательная Резинка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|