Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 62,24g | Hh: 173,68g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Parmalat Молоко 0,5%, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Тыквой. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Компот Ягодный, Ромкор Колбаски Гриль, Бутерброд с Маслом и Рыбой, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Чай, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Окрошка, G-Balance Тан. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, G-Balance Тан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|