Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 57,07g | Hh: 68,76g.
Aamiainen: Campina Halfvolle Melk, Everyday Muesli, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Body & Fit Whey Perfection. Lounas: Wit Brood, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|