Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 106,45g | Prot: 123,33g | Hh: 136,20g.
Aamiainen: Растительное Масло, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Грейпфрут , Капуста Белокочанная, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сдобная Особа Творожный Брауни, Красная Цена Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|