|
очень медленно худею, но главное - правильно💪🏻
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 110,88g | Prot: 76,45g | Hh: 116,11g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Фундук Фундук. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Päivällinen: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт с Черносливом 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishenka_iv
|