Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 39,60g | Hh: 98,26g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Чернослив, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lounas: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Имбирь Маринованный, Гуляш из Курицы, Спагетти. Päivällinen: Первый Вкус Закваска "Злаки", Лето Петрушка Свежая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichka jany
|