Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 29,56g | Hh: 85,82g.
Aamiainen: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе. Lounas: Суп с Фрикадельками, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Грецкие Орехи, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|