Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 29,99g | Hh: 115,56g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Пепси Пепси, Банан. Päivällinen: Киндер Пингви, Замороженная Вишня, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня. lisää...
|
|
1657 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_Phantom
|