Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 139,45g | Hh: 205,66g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Ja! Balkan -Käse , Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Butter, Kaufland Bio Roggenmehl Type 997, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Lounas: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Äpfel, Brinker Roggenbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crusher160888
|