Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 45,10g | Hh: 127,72g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 23%, Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мёд, Кокосовое Масло, SPAR Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Päivällinen: Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Ашан Овощи Стир-Фрай. Välipalat/Muut: Белая Мука, Манная Крупа, Красная Цена Изюм Тёмный , Dr. Oetker Ванильный Сахар, SPAR Творог 9% Фермерское Хозяйство, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Шоколадная Колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|