Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 110,74g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Каравай Ролл Пшеничный, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Подсолнечное Масло, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Шарлотка рисовая МОЯ, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|