Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 39,73g | Hh: 102,97g.
Aamiainen: Madero Ketchup Łagodny, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. Lounas: Grow Food Куриный Суп с Рисом, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|