Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 43,76g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|