Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 67,83g | Hh: 84,88g.
Aamiainen: Овсяноблин, Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Lounas: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Белая Дача Пряная Руккола. Välipalat/Muut: Путина Икра Палтуса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Чай, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|