|
resultado do fim de semana do dia das Mães, como está difícil emagrecer agora pra engordar basta um fim de semana farto!😭😭😭
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 52,71g | Hh: 35,48g.
Aamiainen: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Lounas: LAR Coxinha da Asa de Frango, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Salada Verde Mista, Filé de Peixe Empanado. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|