Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 73,62g | Hh: 43,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Печень Кролика, Ашан Сыр Адыгейский. Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Now Sports Pea Protein, Яичный Белок, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|