|
Новая неделя началась. Два дня назад отчитмилила:, бокал вина, чизкей, и так по мелочи. Праздники закончились. С новыми силами, целями и настроем.!!!!
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 95,40g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Гречка Вареная, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Сельдерей. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красное Яблоко, Семушка Ореховая Смесь, Сушеный Инжир. lisää...
|
vakaa paino
|