Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3890 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 159,30g | Hh: 661,11g.
Aamiainen: Mabel Rosquinha de Coco, Camponesa Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Camponesa Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Vale do Sol Pão de Forma Tradicional, Frimesa Queijo Cheddar, Nestlé Neston 3 Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Health Labs Mass Hipercalórico 25500. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|