Päiväkirja - jose19897, 11 touko 20

Profiili - jose19897 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020

86 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2020:

1201 kcal

Rasva: 44,93g | Prot: 101,02g | Hh: 103,08g. Aamiainen: Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Avena, Nestlé Leche Nido Buen Día. Lounas: Super Cerdo PULPA PIERNA. Päivällinen: Hallulla, Super Cerdo PULPA PIERNA . Välipalat/Muut: Manzana Roja. lisää...

2727 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jose19897

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jose19897, 11 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - jose19897