Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 66,42g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Кукурузная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Lounas: Макфа Вермишель Отварная, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Päivällinen: Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Тыква. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|