Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 91,53g | Hh: 119,68g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Сырники, Чай, ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосоленой. Lounas: Сметана , Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Kikkoman Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|