Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 89,03g | Prot: 99,84g | Hh: 156,58g.
Aamiainen: Лента Тунец Натуральный, Редис, Большая Кружка Сметана 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сарафаново Молоко Отборное, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, ВкусВилл Говядина Тушёная. Päivällinen: Хурма Сушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|