Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 39,64g | Hh: 264,77g.
Aamiainen: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Risky Dit Tostadas de Arroz, muffins, Avena, Miel, Banano. Lounas: nuggets papa. Päivällinen: Cheesecake, Galletas, Risky Dit Tostadas de Arroz, licuado banana. Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soja, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Manteca, Nesquik Nesquik, Pureza Harina Leudante. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borntodiee
|