Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 19,65g | Prot: 20,02g | Hh: 80,14g.
Aamiainen: Pomme, Kiwi. Lounas: Lasagne, Monique Ranou Carottes Râpées. Välipalat/Muut: Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses). lisää...
|
|
1510 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 50 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mylene.mrt
|