Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 85,95g | Hh: 103,56g.
Aamiainen: Kamis Смесь Перцев, Great Life Подсластитель, Льняное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Чай. Lounas: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе, Шампиньоны, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, АО Тандер Кукуруза Сладкая в Зернах. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|