Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 102,42g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Куриыа с карии. Lounas: Тайны Востока Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голень куриная. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|