Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 86,13g | Hh: 69,84g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клубника, Магнит Банан, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lounas: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Большая Чашка Цикорий, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Päivällinen: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|