Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2010
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 40,81g | Hh: 96,60g.
Lounas: Spicy Chicken Tinga Quesadillas, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft Honey Wheat. Päivällinen: Grilled Vegetable Salad, fat free thousand island dressing, Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roxchick83
|