Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 160,06g | Hh: 196,10g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Латте 2,5, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Lounas: Чай, Просто Мёд , Calve Соус Сырный, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Редис, Зеленый Листовой Салат, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Сады Кубани Сок Персиковый, Кириешки Сухарики, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|