Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2597 kcal
|
Rasva: 126,63g | Prot: 168,67g | Hh: 179,11g.
Aamiainen: Coffee Flat White, АВС Горчица Боярская, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Lounas: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Апельсин, Bombbar Соус Томатный, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Päivällinen: Евроопт Фундук, Оболонь Безалкогольное, Флотская Жёлтый Полосатик, Coffee Flat White. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|